社交恐惧症有没有什么具体的表现？
2023年07月31日 285人阅读 返回文章列表
社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。
社交恐惧症其躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微颤抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。还会进人惊恐状态。
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力越来越大，所以罹患的人数有越来越多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人越来越多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。
1.睡眠障碍
你每天睡六到八小时吗？抑或你每晚会因为担忧而辗转反侧？专家认为，如果你睡眠时伴有呼吸的问题，如打鼾、呼吸困难、全身无力或者白天嗜睡，你应该找医生谈谈你的焦虑症状。
2.压力大
如果你对工作、家庭、生活常感到压力大，这可能是焦虑的症状。专家认为长期压力会导致你更易焦虑或抑郁。
3.精疲力竭
不仅压力山大，还觉得自己精疲力竭像死机了一样？专家指出，如果你觉得工作超负荷，影响你日常状态，这可能是焦虑。
4.恐惧，担忧或害怕
专家认为，如果你常常不由自主地担忧、恐惧或害怕未知的事情，这可能是焦虑。与其害怕，不如认清你的想法感受，因为，学会去控制并接受你目前的状态，能减少担忧。
5.胃部不适
如果你突然感觉胃部不适，这可能是焦虑的另一个症状。如果你同时还伴腹泻、严重便秘、恶心呕吐，务必告诉你的医生，以排除其他疾病。
6.胸口发紧
你也需要注意胸口发紧以及其他与呼吸或心脏相关的症状。包括，气急、出汗、恶心、胸部正中压榨感和或胸、手臂、背部放射痛。
7.头痛
你的工作或睡眠情况可能会让你头痛。专家还表示，如果头痛频繁发作，同时伴虚弱、头晕或感觉丧失，你需要去医院就诊。
8.心悸
心悸和心律失常也是焦虑常见的症状。有些人心悸很频繁，心脏突突地跳动、撞击的感觉。
9.惊恐障碍
惊恐障碍是一种焦虑性障碍的一种。人们常反复突然惊恐发作。其心理学症状也包括忧虑、恐惧或易怒。
10.摇晃
除了视线模糊外，如果你觉得视野在晃动、难以集中思想，这可能是焦虑的表现。你也可能会同时觉得手臂、腿、手指脚趾或整个身体在颤抖。
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