小儿要合理吃荔枝

　　荔枝不仅是一种味道鲜美的水果，而且新鲜荔枝富含营养成分，尤其是维生素C的含量十分丰富，要比苹果、鸭梨分别高出6倍、11倍，而且还具有较高的医疗价值，能“补脾益肝、生津止渴、镇咳养心”，适用于身体虚弱、气血不足、胃阴不足等症。
　　但是，你知道吗？荔枝吃多了也会得病。
　　传统中医有“一枚荔枝三把火”的说法，荔枝吃多了会引起口舌生疮、牙龈肿痛；患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会使病情加重，婴幼儿还会引起发热；还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童吃荔枝，一次也最好不要超过5枚，否则，常常会引致疾病的发生。
　　医生建议，在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“上火”。或者，还可以把新鲜荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，这样不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
　　温馨提示：关注孩子的前囟门
　　前囟门闭合的早晚，反映着颅脑的发育情况，也反映骨骼系统的发育情况。小儿前囟门闭合的正常时间一般为1岁~1岁半，如果闭合过早或过迟，都要引起重视，应到医疗保健部门去检查一下以确定是否属异常。如前囟门闭合过早要考虑有无小头畸形等，如前囟门闭合过迟要考虑有无小儿“缺钙”、甲状腺功能减退、脑积水等。

摘自《1-2宝宝养育天天读》，河北人民出版社，2005年，王新良主编