赶上“春孕”末班车，抢生“猴宝”看过来

很多小夫妻都想生个“猴宝宝”，但现在已经是2月份了，还能来得及生“猴宝宝”吗？其实，从农历上来算，现在才是正月，因此，如果现在抓紧时间怀孕的话，还是可以赶上“末班车”的，赶快来看看抢生“猴宝”的攻略吧！西北妇女儿童医院辅助生殖中心高明

     一“孕”之计在于春，孕前检查不可忽视

   春季是万物生长的好时节，也是男女生育力最强的季节，易受孕。但需注意的是，春季也是一个容易感染疾病的季节，因此准爸妈们春季备孕也需有讲究。如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。必要的孕前检查也是不可忽视的，具体如下：

孕前检查是优生优育的第一步。夫妇双方需共同检查有：一般内外科的全身体检及常规辅助检查，后者包括血、尿常规，空腹血糖，肝功能、肾功能、血脂，肝炎病毒检测，结核杆菌、梅毒筛查，艾滋病HIV检测，支原体、衣原体检查，心电图等。最好能对肝、胆、胰、脾、肾等主要脏器做一下超声检查。女方需加做的检查有：妇科专项检查（妇科体检、阴道分泌物检查、宫颈病理检查、妇科超声检查）、优生相关检查（弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒、疱疹病毒等）、乳腺专科检查和口腔科检查等。男方需加做的检查有：男性专科体格检查和精液检查等。此外，还应根据个人的特殊疾病史，请专业医师度身选择相应的医学检查。在医学检查结束后，准父母们最好再一起与优生专家来一次面对面地亲密接触，让专家为你们做一次全面地孕前医学指导和咨询。

二要科学备孕，增加“孕”气

对于想要宝宝的夫妻来说，这个月究竟哪几天适合“播种”，确实非常关心。目前测试排卵期的方法主要有五种：测基础体温法、宫颈粘液法、月经周期日历法、排卵试纸监测法、B超监测排卵法等。

（1）测基础体温法是通过测量体温得出其排卵期。正常排卵的女性在月经周期的前半期基础体温偏低，排卵后基础体温会升高0.5℃左右。在基础体温升高的3天内为易受孕期。但这种方法对测量本身的要求很高，比如醒来后不能说话，也不能喝水，而且每天都要在固定的时间测量。对于作息不规律的女性来说，这种方法并不一定有效，只能作为参考。    

（2）宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，宫颈粘液如蛋清状，粘稠度小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，可以隔天安排性生活。

（3）月经周期日历法是对于每次月经很有规律的女性来说的，通常在下一次月经来之前的14天，就是排卵的日子，在这一天的前后两天同房，都有可能受孕。

（4）排卵试纸监测法：测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10点至20点测。建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在颜色逐渐加深，就要增加测的频率，尽量测到强阳，发现颜色转弱要安排性生活，排卵发生在试纸颜色转弱后。排卵后请继续测排卵试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现颜色逐渐加深强阳，就可以用早早孕试纸测了，一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。如果要做B超监测卵泡发育情况，请在排卵试纸测到阳性去医院。

（5）B超监测排卵法：月经周期规律的患者想要来医院做B超监测排卵，可以选择在月经周期第8-12天来医院就诊。我们会以假定卵泡每天生长2-3mm的速度决定患者来医院复诊的时间，一般需要复诊4-5次，直到卵泡发育成熟并排卵。月经周期不规律的患者想要来医院做促排卵治疗，可以选择在月经周期第3-5天来医院就诊，做B超（月经期是可以做阴道B超的），排除卵巢囊肿后决定适合使用的促排卵药。一般用药后每3-5天复诊一次，需要复诊4-5次，期间我们会根据患者卵泡生长速度调整促排卵药物的剂量，直到卵泡发育成熟并排卵。

     因为女性有正常的排卵，才有怀孕的机会。一般卵子排出后生存的时间大约是24小时，而精子进入女性阴道后在生殖道可以存活48~72小时。精子从阴道经历层层难关到达输卵管，需要一定的时间，如果等到排卵了再同房，等精子这个“精子先生”好不容易到了约会的地点，”卵子姑娘”可能已经等不及而离开了。这就和男女约会一样，一般都是男方先到约会地点，牵手的机会才比较大。所以，为了提高怀孕的几率，应该在排卵前同房。因为按照怀孕几率的高低，排卵前一天同房大于排卵当天，而排卵当天同房又大于排卵后一天。很多人在没有准确监测到排卵时会拒绝同房，非要等到排卵后再同房，其实，常常已经错失了最好的怀孕机会。

      三来正规生殖医院检查，必要时使用辅助生殖技术

       双方经过上述准备，85%以上就可以尝试怀孕了。如果未采用避孕措施并尝试怀孕1年以上，女方仍未怀孕，就算是不孕不育了。这时要尽快来生殖医学中心就诊，必要时可以在医生的指导下选择人工授精和试管婴儿等辅助生殖技术，提高怀孕成功率。在准备做辅助生殖治疗之前的数月：1）双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。2）尽量远离不良的生活和工作环境（如油漆、橡胶、汽油、铅、汞、有机磷农药、高温、长时间辐射等），以免引起精子和卵子染色体的突变。3）进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶酸0.4mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月，请找医生开处方拿药。（补充叶酸的意义：保护胎儿及避免新生儿发生大脑/脊髓发育缺陷）。4）着宽松棉质透气的衣服，尽量不要穿紧身牛仔裤，预防生殖系统炎症的发生。5）试管婴儿成功率国内整体水平在30-40%，本生殖中心成功率稳定在60%左右。一次治疗费用在2-2.5万元左右，所以除了做好经济准备，还应充分理解治疗结局，保持一种良好的心理状态，与医护人员配合，顺利完成各项治疗护理。