药膳提高宝宝免疫力

　　小博士文件夹（药膳提高宝宝免疫力）：
　　小儿过敏性鼻炎长久不愈，吃什么食物（药膳）来改善体质呢？这里有常用且效果不错的药膳：
　　1．胃肠虚弱的小孩容易拉肚子、腹胀、食欲差，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药（党参20克、茯苓20克、红枣（去核）10枚、川七5克等共研末）置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　2．常常感冒的小孩可以用黄芪50克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同猪肺一只，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。
　　3．记忆力差、容易疲倦的小孩可以用羊肾一只，连同枸杞30克，羊肉30克，西洋参30克，共同炖服，喝汤吃肉，每两天一次。
　　过敏性鼻炎虽然是文明病，但是并非无法治疗，治疗的目的除了消除疾病，也是为预防并发症的产生，如中耳炎、失眠、学校学习不良、记忆力减退、反复性咽喉痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。

摘自《儿童健康红宝书-学龄前儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编