牙床出血当心5类原因！最全护牙重点全在这！

导语



小编为你细数牙龈出血5大原因，别踩雷了！

牙床出血别忽略5类原因

01  牙龈炎



附着在牙齿表面的牙菌斑、牙石在牙龈部积聚，容易引起牙龈发炎。如果不认真刷牙、定期清洁，没有及时医治牙龈炎，就会引起牙周病，表现为牙龈组织退化、牙齿松动。



牙龈炎是可以逆转的，也完全可以提前预防。使用恰当的牙膏刷牙、养成用牙线的习惯等，都可以清除掉牙菌斑。另外，定期做口腔检查，及时采取防护措施，可以预防牙龈出血和牙龈炎的发生。



02  吸烟



吸烟会让刺激性有毒物质附着到牙齿表面，难以去除，进而引起牙龈退化，容易出血。解决办法很简单，那就是戒烟。



03  饮食不科学



含糖饮料、酸味糖果、甜点是牙齿的大敌，其中所含的酸性物质会溶解牙釉质，进而导致蛀牙。保持均衡饮食有利于身体健康，整体健康水平提高了，牙齿才会健康。



04  某些药物



某些抗癫痫药可能会引起牙龈肿胀；一些降压药会引起牙龈发炎；而某些抗凝药会导致牙龈出血。还有些药物不会直接引起牙龈炎，却会引起口干，间接导致牙龈问题。建议服药前要和医生多沟通，了解相关的副作用，并遵医嘱用药。



05  全身性疾病



多种全身性疾病可导致牙龈出血，比如高血压、血液系统疾病、肝硬化、肝功能严重损伤、脾功能亢进、坏血病以及女性妊娠期等。其中，白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病，牙龈出血可以是最早出现的症状。患者可能只是随便一动就出血，而且止血比较困难。出现这种情况一定要及时就医。

一辈子的护牙重点

都在这里啦

健康口腔标准：8020



口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，2001年，世界卫生组织还向全世界公布了一个口腔健康的硬指标：八十岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿，被称作“8020”。



正常人嘴里有32颗牙，有些人天生没有智齿，就是28颗牙。所以，等到80岁的时候还能保持住20颗牙其实并不是很难做到的事情，只要我们平时多关注口腔卫生，使用正确的方式刷牙护牙，少吃对牙齿刺激性的食物，减少细菌滋生，大部分人都能做到“8020”。



刷牙一般不低于3分钟



刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，轻微颤动加旋转刷，在牙齿咬合面前后轻刷。每次刷牙时间一般至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌。



刷牙从第一颗开始



宝宝约从6个月大时开始长牙，从第一颗开始，父母就要关注宝宝的牙齿健康了。此时，家长可以每天晚上用棉签沾着温水擦拭宝宝的乳牙和牙床。也可以洗干净手之后，将干净的纱布缠到食指上，蘸水给宝宝擦拭。从第一颗牙开始刷，不仅可以护理宝宝的牙齿，还能让宝宝从小习惯刷牙的感觉，以免日后抵触刷牙。



宝宝的第一个乳牙萌出之后，父母就应该带着孩子去做专业的口腔检查。宝宝长第一颗牙的时候，也正是养成好的喂养习惯的关键期。去医院检查，一方面能获得喂养知识和清洁牙齿的方法，而且，通过检查，医生能及时发现孩子面颌及牙齿发育异常。



一年最好洗1~2次牙



牙周炎一般在病变早期不会有明显的症状，患者通常难以自我察觉和引起重视。且很多人认为洗牙会影响牙齿的牢固，破坏牙周组织，而不愿意洗牙，这完全是种错误的观念。每年推荐洗1~2次牙，养成定期做口腔检查的习惯。