剖腹产产后修复的顺序

剖腹产产后修复的顺序？

剖腹产产后修复并没有明确的顺序要求。从临床的角度分析，通常需要先促进伤口的恢复，再注意体能的恢复，最后还可通过训练，进行产后身材和盆底肌的恢复。术后要注意保持切口部位及会阴部位的清洁卫生，预防感染，休息时建议采取半卧位，有利于恶露的排出。

1、伤口的恢复：术后应密切关注伤口的恢复情况，按时消毒换药，如果出现脂肪液化应及时将之挤出，保持伤口干燥，避免沾水。可以适当活动，但不可剧烈运动，以免对伤口造成牵拉，影响恢复。除此之外，还应注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜、多补充维生素和微量元素，少吃辛辣油腻食品，保持良好的睡眠，有利于身体血液循环，增强身体免疫力，促进伤口恢复；

2、体能的恢复：剖腹产产后6小时通常需要卧床休息，严格禁食禁饮，等待麻醉效果完全解除后，还需要避免摔倒、肠梗阻等不良情况的发生。通常情况下，术后6小时就可以适当进食流质或半流质食物，为身体补充能量，并适当在床上进行翻身活动，并在力所能及的情况下尽早下床活动，促进体能的恢复，同时可避免深静脉血栓发生。待24小时后，胃肠道恢复排气排便，则可以正常进食，可适当多吃高蛋白质食物，如鱼、肉、蛋等，有利于身体体能的恢复；

3、身材的恢复：剖腹产后，想要身材尽快恢复，就可以适当进行运动，比如在产后2-3周可以在医生的指导下进行舒缓的瑜伽运动，也可以在室内进行慢走、散步，一般建议在产后的42天到6个月内进行，有利于降低体重，促进身材的恢复；

4、盆底肌的恢复：整个孕期，盆底肌会出现持续性地伸展。所以，剖宫产后也应该进行盆底肌修复，使伸展开的肌肉、韧带、筋膜等恢复到怀孕前的状态，否则就有可能出现漏尿、阴道松弛、器官脱垂的风险。女性可在医生的指导下进行凯格尔运动。