高血压管理需要注意什么细节

夏季血压管理需要注意哪些细节？
夏日炎炎，气温升高。一些高血压患者发现，自己的血压有所下降。这是怎么回事儿，是不是能少吃点降压药？

对此，石家庄市第二医院（石家庄市糖尿病）糖尿病-心血管病科主任高会茹表示，一般来说，夏季日间血压相比冬天会略低。这是由于夏天人体血管扩张，再加上出汗增多、饮水不足，血容量会下降，从而引起血压降低。而由于睡眠质量下降等原因，夏季夜间的血压反而会增高。

夏季白天监测发现血压降低时，降压药物是否需要调整呢？高会茹表示，管理血压的目标是使其达标，高血压患者夏季测血压后，若血压在达标范围，又没有特殊症状，就可以按照既往治疗方案继续执行；如果血压控制不理想，应及时到医院就诊，切忌自行减药停药。

夏季血压管理需要注意哪些细节？据高会茹介绍，夏季天气炎热，建议大家可饮用白开水或含盐量1％的低盐水。注意降温避暑，做好防晒。气温高时，尽量减少外出，并做好防护；饮食清淡，多吃蔬菜水果。注意营养均衡，适量补充蛋白质。同时增加钙的摄入；适量运动，养成良好的睡眠习惯。