健康就在我身边
2022年03月23日 278人阅读
心脏神经官能症患者主要会表现出以下的症状： 
神经官能症饮食原则：
1、心慌：患者自己感觉心脏搏动不正常，心脏跳动增强，有心慌感，有时觉得心脏突然跳一下，紧接着出现短暂的心慌。检查时发现有心跳过快，心尖处跳动强而有力。
2、患者常常顾虑重重即担心查不出疾病，患了心脏病迟早要出危险，又担心去做相关检查不安全，带来痛苦，最担心药物不良反应，各种药物说明书反复研究，越看越怕，不敢服用或者频繁换药。
3、呼吸困难：患者总是感觉吸入空气不够用，或者觉得胸口憋闷，因而需作深呼吸或者是像长叹气一样的呼吸。由于呼吸深度和次数增加，所以时间长了容易发生换气过度而引起呼吸性碱中毒，如眩晕、四肢麻木、抽搐等。4、并发植物神经功能紊乱：多汗、手足发冷、两手震颤、上腹发胀、腹痛、尿频、大便次数增多或便秘等
5、心前区疼痛：常为心尖区及左乳房下区刺痛或刀割样痛，有时是胸闷、隐痛，疼痛时间可长可短，有时只有几秒，有时长达几个小时，疼痛与是否做体力活动没有关系，而且大多数是在安静时发生，有时在工作紧张、情绪激动后可持续数天或更长。 
心脏神经官能症要怎样来预防一、许多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人
一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。
二、病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。
积极做好关于神经官能症的相关防治是一件非常有必要的事情。
三、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。
四、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。
1.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。
2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。
5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。 
6.睡觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。
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