用医学的方法帮你去火！

心火-----表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

去火方法：莲子心煮粥或莲子心泡水喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。

肝火-----表现嘴有苦味、眼睛有眼屎、视力模糊飞蚊症、血压上升、两肋涨痛等。

去火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g。

脾火-----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

去火方法：用山药煮粥吃，严重的吃“人参健脾丸”。

肺火-----表现脸有疖子，嘴有辣味。

去火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

肾阴虚火旺-----有耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舍苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

去火方法：吃中药“知柏地黄丸”

胃火-----表现口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃，引起口腔异味)。

去火方法：牛黄清胃丸。

上述所有脏腑上火其实都是虚火，我们可以每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，对改善睡眠非常好。