“小弟弟”经常发炎，用这三招有效！

两性卫生一直是热点话题，不管是男性炎症还是妇科炎症都会影响夫妻生活质量，包皮龟头炎就是其中之一，龟头瘙痒、性交痛等症状反反复复令不少男同胞头痛不已，今天就向大家科普一下“小弟弟”发炎的调护知识。

1.保养篇——日常清洁很重要

男性包皮中的皮脂腺分泌比较旺盛，包皮下常积存有豆腐渣样的污垢，附带着许多细菌，平时一定要养成每天清洗的习惯，清洗时不需使用香皂或特殊化学用品，用清水即可。使用香皂或化学用品容易残留在阴茎上面，反而出现龟头炎症等表现。

不少男同胞知道夫妻生活前要将包皮翻起来清洗干净，免得把细菌带入女性阴道，而房事后则昏昏大睡，没有及时清洗，结果造成了生殖器红肿、破溃等现象。其实夫妻生活过后大汗淋漓，加上精液和阴道分泌物附着在阴茎、阴囊、会阴等部位，既潮湿又不透气，给细菌的生存繁殖提供了良好的环境。所以房事过后最好能洗个热水澡，将一身的污渍清除掉。

2.治疗篇——草药泡洗疗效好

当出现龟头瘙痒、红肿、炎性渗出物时也不用着急，自古以来中草药在治疗皮肤炎症方面积累了丰富的经验，如临床上常用的皮肤康洗液、复方黄柏洗剂等制剂泡洗阴茎口碑都不错，在此也分享个郭军主任的外洗方给大家，选苦参30克、黄柏15克、金银花10克、白鲜皮15克、地肤子15克、蒲公英15克，煎汤外洗，早晚各一次，一周基本就治愈了，当然包皮龟头炎也存在个体差异，最好在男科医生辨证下选用药物，尤其是久治不愈的朋友。

3.防护篇——包皮环切没烦恼

“小弟弟”之所以反反复复发炎，主要是包皮过长给细菌滋生提供了保护伞，稍不注意卫生或熬夜、醉酒、疲乏等抵抗力下降时就容易诱发，如果将包皮切了则可明显减少复发频率甚至永绝后患，目前常采用包皮环切术，术式安全简单，随做随走，不影响正常的生活工作，推荐有包皮龟头炎病史的朋友都进行手术防止感染，还能降低龟头的敏感性，延长性福质量。

(本健康号主郭军大夫，系中国中医科学院西苑医院男科主任，主任医师，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医科学院中青年名中医、首席研究员，中国中医药信息研究会男科分会会长。本文为原创文章，首发于头条号，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 邱俊峰)