【卵巢功能减退-40】月经期间，要注意这几点不能做！

各位女性朋友，月经期间大家一定要注意这几点：

1）不适宜有性生活，因为月经期间宫颈口是打开状态，性生活会导致细菌逆行进入子宫，引起子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔积液、盆腔炎等等这些妇科疾病。

2）不要过度捶打腰背：因为经期的时候有一部分人腰背感到酸胀，主要原因是经期盆腔充血，如果这个时期用力捶打腰背，会导致盆腔出血更多，会加重腰部的酸胀感。

3）经期不宜吃生冷蔬果和饮料：同时要注意小腹的保暖。

4）经期切勿饮用浓茶和咖啡：此类饮料咖啡因的含量非常高，会刺激神经和血管导致经期延长和经血过多。

5）不宜吃太咸的食物。

女性朋友，从生活中点滴做起，做好个人的保养和生理期以及卵巢的全面保养，保持活力，活出年轻健康态。