过敏性鼻炎危害多，如何能够维持甚至减轻症状，小窍门介绍给你

双节已过，燥热退去，凉风习习，金秋送爽，每天的蓝天白云让人心旷神怡，然而这个时节对季节性过敏性鼻炎的人来说，却可能是痛苦的开始。别人以为你有水汪汪的大眼睛，其实你在忍受着鼻涕眼泪横飞，喷嚏连连，再高级的香水居然闻不到一点香味。过敏性鼻炎看似不是严重的疾病，但严重影响着日常生活、学习以及工作效率。

过敏性鼻炎的危害比你想象的大得多：

1.鼻窦开口于鼻腔，过敏性鼻炎长期得不到缓解，鼻黏膜充血、水肿，导致鼻窦开口狭窄、阻塞，引流不畅可引发鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大。

2.长期鼻黏膜充血水肿，鼻堵会引起呼吸不畅，睡觉打鼾，甚至睡眠呼吸暂停，长此以往会引起缺氧，大脑缺氧会出现头痛、头晕、注意力不集中，儿童可能会出现记忆力下降，甚至智力下降。

3.过敏性鼻炎发作时，鼻堵呼吸不畅，不少人不得不张嘴呼吸，而用嘴呼吸的坏处是没有了鼻腔通道对空气的加温、加湿、加滤，一部分的细菌和灰尘直接进入体内，上呼吸道感染的风险增加。

4.鼻腔与耳道相通，鼻部炎症得不到有效控制，蔓延到耳部，会导致中耳炎。

5.长期慢性鼻炎，鼻粘膜水肿会影响嗅神经，使嗅觉减退，甚至闻不到气味，人的嗅觉往往直接关系到人的食欲，所以患有鼻炎的人往往容易出现食欲不振的问题。

6.过敏性鼻炎使鼻腔内产生大量分泌物，这些分泌物可从鼻后孔滴流入咽喉部，引起“鼻后滴综合征”，这是慢性咳嗽的常见原因之一。

7.过敏性鼻炎与哮喘属于同一个气道、同一种呼吸道过敏性疾病，长期过敏性鼻炎会诱发哮喘。许多哮喘患者首先发生过敏性鼻炎，过敏鼻炎控制不好反复发作3-5年后，就会出现过敏性哮喘。

过敏性鼻炎治疗

过敏性鼻炎无法根治，只能缓解。

1.首先是积极的进行过敏原检测，如果是对尘螨过敏，可以有针对性地进行脱敏治疗。检测过敏原不仅有助诊断，还有助指导制定治疗方案。

2.洗鼻 洗鼻子可把过敏原、鼻涕冲走，以缓解不适，减轻过敏反应。清洗鼻子一般用0.9%的生理盐水或海盐水。

3.药物抗过敏 药物有鼻用激素比如布地奈德鼻喷剂，抗白三烯比如孟鲁司特，抗组胺药比如氯雷他定片。

4.手术 这种方式使用并不多见，针对保守治疗效果差、症状非常严重的患者可采取手术治疗。一些专科医院采用鼻内镜下翼管神经高选择性分支切断术，这种微创手术可降低患者对过敏原的敏感性，疗效较好，但不适合低龄儿童。

过敏性鼻炎患者生活中尽量减少接触花粉、尘螨、冷空气等各种过敏源，家庭使用空气净化器，出门戴口罩，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣、生冷食物。平时多锻炼增强体质以预防感冒和降低鼻炎的发病率。