如何预防盆腔炎？

盆腔炎性疾病（pelvic inflammatory disease, PID）也就是常说的“盆腔炎”，是指女性上生殖道结构的急性感染，可累及子宫、输卵管和卵巢中的任意一处或所有部位，常伴有临近盆腔器官受累，盆腔炎可导致子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、腹膜炎、肝周围炎和/或输卵管卵巢脓肿等疾病。及时诊断和治疗对于降低盆腔炎的短期和远期并发症的风险均很重要，但是即使及时进行了治疗并且临床上症状有改善，仍常有远期后遗症发生。因此远离盆腔炎，对于保护女性朋友的短期和长期健康都非常必要，那么如何预防盆腔炎呢？

1、避免感染性传播疾病，高危女性定期筛查： 盆腔炎最有效的预防方法是预防和控制以淋病奈瑟菌和沙眼衣原体感染为代表的性传播疾病。尤其是性生活频繁、有多个性伴侣（或新的性伴侣）、性伴侣有性传播疾病的性活跃女性，建议每年进行沙眼衣原体的筛查。必要时对于高危女性（如既往淋病感染史）也推荐筛查淋病奈瑟菌。对于感染性传播疾病的女性，应该尽早接受规范的治疗，预防诱发盆腔炎。

2、避免不洁性行为，注意使用避孕套： 注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴，如果自己或性伴侣患有性传播疾病，在彻底治愈前应避免性生活。性生活时应坚持使用避孕套，正确使用避孕套能防止50%以上的宫颈淋病奈瑟菌和衣原体感染，诊断为盆腔炎后坚持使用避孕套能降低盆腔炎后遗症的发生率，性伴侣一直使用避孕套的女性出现盆腔炎复发或不孕的可能性也较低。

3、注意个人卫生，经期禁止性生活： 建议每晚用温水清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，但不建议使用清水、肥皂水或护理液等冲洗阴道内部，以免引起阴道内的菌群失调导致感染。月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放，处于较易感染的状态，因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，避免上行性感染引发盆腔炎。

4、接受宫颈操作前后注意预防感染： 人工流产、放环取环、诊断性刮宫等涉及宫颈的操作有发生细菌的上行性感染引起急性盆腔炎的风险。因此，术前应尽量避免性生活，注意保持外阴清洁，术后可能有少量阴道流血，此时也要避免性生活、游泳和盆浴，直到流血停止，可遵医嘱使用抗生素预防感染。

5、有不适症状及时就医： 如果有急性盆腔痛伴有阴道分泌物异常或异常子宫出血，应尽快就诊，及时诊断和彻底治疗，防止急性盆腔炎出现严重并发症或转为慢性盆腔炎。