“青春期”--黄金长高期VS“性早熟”，如何正确区分？－沈文霞

“青春期”--黄金长高期VS“性早熟”，如何正确区分？

“我家孩子才6岁，我总感觉最近怪怪的，感觉像是进入了“青春期”，会不会是早熟了……”，“我家孩子已经10岁了，声音跟之前不一样了，感觉有点像是发育了……”

相信很多家长在跟朋友“拉家常”的时候经常会提到，那么在孩子黄金生长期--青春期，到底是个什么样子的？它跟“早熟”到底该怎么区分呢？

青春期是每个人成长过程中都要经历的一段时期，也是人生最为重要的时期，它是指第二性征开始到性发育完全成熟，是由儿童转变为成人的过渡阶段。这个阶段特点是：第二性征开始发育，而且身高也进入快速增长的高峰阶段。

随着现在生活条件的改善和变化，生活质量提高的同时，很多孩子出现了性早熟的问题，使得青春期提前启动，性早熟的发生对于后期孩子身高发育是不利的，当然也需要家长们重视，做到正确识别与干预。

 男孩和女孩的青春期发育时间是不一样的，平时家长可以做好相关的攻略，多学习一些科普知识，帮助孩子健康成长：

一.女孩的青春期

女孩青春期启动的标志是：女孩乳腺发育是青春期开始的标志，最常见表现是乳房发育了，女孩的正常的青春期发育年龄是在8~10岁。随着生活条件提高，性早熟也往往出现了提前，一般如果7.5岁之前出现乳房发育的现象，我们应警惕是性早熟，及时到医院寻求医生的帮助。

（女孩子青春期发育进程）

 乳房发育后会有阴毛和腋毛生长，阴道分泌物也会增多，一般发生在9-11岁。

女孩月经初潮的平均年龄大约是12岁左右，从乳房发育到月经初潮，这个过程大概需要经过两年半的时间。如果女孩出现性早熟，月经初潮的时间一般都是在10岁之前。

 二.男孩的青春期

男孩子进入青春期的标志：第二性征出现（早期的表现是睾丸发育增大），睾丸容积可达到4ml，长度可达到2.5厘米。

男孩正常的青春期启动时间一般是在10-12岁，需要注意的是：如果9岁之前出现睾丸增大的现象（第二性征的提前出现），大多数都是性早熟导致的。

（男孩子青春发育进程）

 这时候睾丸增大后，阴囊也随之发育，并伴有色素沉着，阴毛出现的时间是在12-13岁之间。初次遗精时间一般是在14-15岁，如果遗精时间早于12岁，孩子很可能是性早熟，会过早停止发育，进而影响孩子长高。

青春发育与性早熟的预防

一．青春期

青春期是小朋友们身高长高的第二个黄金期，青春期启动后，由于人体自身生长发育的规律，青春早期的孩子身高增长速度一般都会比较快，这时候孩子们在身高的增长方面一般直观可以看到的是：身高增长了！一般一年可以长高8cm-10cm。

作为细心的家长，在这个时候要多关怀一下孩子，尤其是要注意营养补充，帮助孩子合理搭配日常饮食，每天都要摄入足量的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质，为孩子骨骼发育提供充足的营养。

  不仅如此，孩子的睡眠也要养成规律的作息习惯（要有好的睡眠和高质量的睡眠），睡眠时间每天尽量不要少于7-8h，晚上最好在10点之前能够入睡，抓住生长激素的分泌高峰期，助力小朋友长高。

二.性早熟的预防和治疗

（1）饮食上的预防

因为现在生活中饮食太丰盛，小朋友在饮食上不做控制，往往会诱发性早熟的出现，平时生活中像一些炸鸡，炸串等油炸食品尽量减少摄入，激素类的食物减少摄入。。。多吃一些新鲜水果和蔬菜。

（2）药物治疗

如果小朋友去医院诊断是真性性早熟，由于性腺轴启动，性激素过量分泌，这时候可以使用促性腺激素释放激素抑制剂来治疗。它可以减少性激素的分泌量，延缓性发育进程，抑制骨龄的进展，避免骨龄过快生长，延长孩子生长的空间，另一方面根据指征也可以联合生长激素的应用，协同促进，帮助改善孩子终身高。