张鹏的发布
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减重手术后的运动与饮食指导
发布时间：2021-12-30首先恭喜胖友群里两位胖友在同济医院光谷院区减重代谢中心于今天顺利康复出院！ 行百里者半九十完成减重手术，只是迈向新生活的第一步手术后在医生和个案管理师的指导下控制好自己的饮食和运动、定期复查和随访对于成功减重、获得健康轻松人生也非常重要在这里，我特别将术后饮食和运动注意要点写成文字，希望能够帮助你顺利实现自己的减重目标 饮食篇 减重手...
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为什么减肥这么难？
发布时间：2021-12-12作者 高雅欣 张鹏原创科普，转载请事先联系作者，侵权必究为了变成小蛮腰，天天提着一口气为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精天生丽质难自弃，可惜我吃啥都不腻一顿操作猛如虎，体重反增二十五望着自己日渐丰腴的肚腩，你不禁捧着自己的圆脸陷入了沉思：为什么要拼尽全力抵抗美食的诱惑，才能勉强成为一名BMI合格的普通人火锅奶茶大盘鸡，到底是伴随人类文明发展的幸福忘忧草，还是诱惑...
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