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岳珊的发布

  • 孩子发热怎么办?

    发布时间:2023-03-16

    日常生活中,小儿发烧十分常见,是人体对抗病原菌的一种保护性反应,也是人体发动免疫系统抵抗感染的过程如果小儿腋表温度超过37℃,一般可确定为发热体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比,但发热过高或长期发热,可影响机体的各项调节功能,从而影响小儿的身体健康,因此对于确认发热的孩子,应该积极查明原因,针对病因进行治疗 对发热的一般处理包括:①补充液体:伴...

  • 低头族不可忽视之颈椎综合征

    发布时间:2020-03-08

    一、病因 1、不良的睡眠体位 不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调 2、不当的工作姿势 大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高 3、不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或...

  • 治未病——四季养生

    发布时间:2020-03-06

    春季养生 养生原则:1、帮助阳气正常的升发,2、利于肝胆气机的舒畅 起居养生——春三月,阳气在生长,不断升腾,夜卧早起 饮食养生——春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物 运动养生——春季人们应该进行适当的运动,如散步、慢跑、八段锦、太极拳等,保持体内的生机,...

  • 治未病——体质辨识

    发布时间:2020-03-03

    中医“治未病”的特色诊疗方法——体质辨识,首先对体质状态进行辨识,然后根据其体质特点权衡干预措施,通过中医传统疗法的调整,使机体恢复到正常工作和生活状态 体质的好坏,由先天遗传和后天养护决定,是可变、可调的体质平和,乃健康之源;体质偏颇,为百病之因 平和质——阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征 干预方法:保持良好的生活习惯,重视四季...