常进行功能性训练对类风湿关节炎患者保持关节正常的功能，防止肌肉萎缩具有很重要的意义患者的血沉低于50mm/h，体温在正常范围内，急性活动期关节炎炎症消退，只要具备这三项，在无其他禁忌的情况下，无论关节疼痛程度如何，都应开始进行适当的训练锻炼前可先热敷或进行温水浴，促进血液循环，减轻疼痛，尽量不加量服止痛药1、鹰爪操 用力伸展5只手指，尽量让手掌和手指扩张；保...

1、鸵鸟式:双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做2、鱼式:平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔;双膝回蜷并且交叉，手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节呼气时身体缓慢放松，平躺这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助...

药物治疗（1）非甾体类抗炎药 有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等妊娠及哺乳期妇女，更应特别注意（2）柳氮磺胺吡啶 SSZ是5-氨基水杨酸（5-ASA）和磺胺吡啶（SP）的偶氮复合物，80年代开始用于治疗AS副作用主要为消化道症状、皮疹、血象及肝功改变等，但均少见用药期间宜定期检查血象及肝肾功能（3）甲氨蝶呤 据报道疗...

颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称颈肩病本是中老年人的多发病、常见病，但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高，使颈椎病发病有年轻化的趋势颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期1．神经激惹期：早期明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适当的体育活动和放...

初春气候变化无常，冷暖不定且雨少多风，细菌病毒等致病微生物极易滋生，造成呼吸道、消化道等传染病的发生和流行为了您和家人的健康，请养成健康的生活习惯和采取有效的防病措施一、根据天气变化及时增减衣服，着装适宜，注意保暖二、养成良好的生活习惯和规律的作息时间，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，保持愉快的心情三、加强营养，清淡饮食，适当多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果...

关于门诊就诊时间及地点的安排 地点：甘肃省中医院A座8楼 风湿骨病科2诊室 出诊时间：周三上午（8点至12点） 下午（2点至5点） 周五 上午（8点至12点） 诊前注意事项： 1请携带既往病历及检查，如果正在服用免疫调节剂请说明（剂量、用法、频次及生产厂家） 2首诊如需抽血请上午9点半以前抵达诊室 3如果您有事不小心错过了门诊时间，请在网站...

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免受凉，对于预防颈肩痛十分重要甘肃省中医院风湿骨病科王爱华1、生活起居，工作环境要干燥温暖2、淋雨后...

【通用名】：艾拉莫德片（Iguratimod）【适应症】：活动性类风湿关节炎甘肃省中医院风湿骨病科王爱华【用法用量】：口服一次25mg （1片），饭后服用，一日2次，早晚各1次【作用机制】：1免疫调节作用：抑制NF-ΚB的表达 by Y Aikawa et al Inflamm res (2002) 抑制B淋巴细胞产生的免疫球蛋白 - by Tanaka K...

由于类风湿性关节炎病程很长，恢复慢，患者需长期服药治疗若饮食调理得当，不仅能增加疗效，且可弥补药物治疗的不足和减少药物的毒副反应，对该病的治疗与康复有一定的帮助西医研究后认为不饱和长链脂肪酸，如鱼油等，以及某些微量元素，如硒等能减少类风湿关节炎患者关节疼痛和肿胀的数目，同时可以减少晨僵时间，增强握力，改善疲劳症状等另外，也有研究表明能量的缺乏可以影响免疫反应...

一般常使用DAS28来评价疗效：小于26：临床缓解，也就是常说的病情控制的好 26-32：低低度活动，也就是常说的控制的还可以 32-51：中等活动性，也就是常说的控制的一般般，不太理想 大于52：高活动性，也就是常说的控制的不理想，或者疾病复发了你可以下载DAS28计算器自己输入数据就...