杭妍的发布
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高血压用药，这10个错误不能犯哦
发布时间：2018-11-13一、高血压的一般知识成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄中国成人高血压患病率高达252%，全国高血压患者人数27亿人，是患病率最高的慢性病高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素据统计，全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史可以说，高血压是人类健康最主要的...
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糖尿病饮食做到这8点，血糖想不好也难
发布时间：2018-11-08糖友若想平稳血糖，仅靠药物是没有用的，一定还要在饮食上下功夫只有饮食控制好了，才能真正平稳血糖，甚至可以终止降糖药的使用糖友饮食一定要做到以下8点1控制总热量肥胖是糖尿病最大的危险因素，因此糖友必须控制好饮食摄入的总热量，以维持理想体重如一个中等活动量的成年人，平均每日每公斤体重所需热量为25千卡，假设体重60公斤，则每日所需总热量为1500千卡2合理摄入碳...
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糖尿病饮食做到这8点，血糖想不好也难
发布时间：2018-11-08糖友若想平稳血糖，仅靠药物是没有用的，一定还要在饮食上下功夫只有饮食控制好了，才能真正平稳血糖，甚至可以终止降糖药的使用糖友饮食一定要做到以下8点1控制总热量肥胖是糖尿病最大的危险因素，因此糖友必须控制好饮食摄入的总热量，以维持理想体重如一个中等活动量的成年人，平均每日每公斤体重所需热量为25千卡，假设体重60公斤，则每日所需总热量为1500千卡2合理摄入碳...
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